うつ・メンタル– tag –

久しぶりの友人たちとの新年会。 テーブルには料理が並び、グラスが乾杯の音を立て、笑い声が途切れることなく続いていた。再会を喜ぶ声、近況を報告する声、変わらない...

世の中の人のスピードに合わせようとすると、少し息苦しいなと感じるときってありませんか？そういうときに、そっと世間と自分の間に線を引くと少しは楽になる 心を乱す...

週末の夜に、暖かいハーブティーを飲みながら今週の振り返りやジャーナリングをポツポツと書く時間がなんとも心地良いのよね コツコツと何かを続けるには「孤独」だと都...

なぜ私たちは、今「心の眩しさ」を感じるのだろう 私たちは今、かつてないほど多くの情報と繋がっています。 朝目覚めてスマートフォンに手を伸ばせば、世界の出来事や...

スマホからGoogleCromeとYoutubeアプリを消してインストールできないように設定してみた スマホからのノイズを消したい スマホ依存症というかネット依存症というか、ふ...