うつ・メンタル– tag –

いつも聴いている番組が、9年目を迎えた。毎週笑わせてもらって、なんとか一週間を乗り越えている。

働き始めて最初の診察で、睡眠薬を新しいものに試すことに。抗うつ薬は、安定している今だからこそ、もう少し続けることにした。

新しい職場に通い始めて、もうすぐ1か月。できなかったことより、できたことを数えてみる。

1年ぶりの出社から、気づけば3日間が過ぎていた。 正直に言えば、記憶があいまいになるほど、あっという間の3日間だった。 走り切った、最初の三日間 新しい業務内容を...

明日から、1年ぶりに会社へ出社する。ってか社会に復帰する。 その事実を、頭の中で何度も反芻している。 https://quiet-atelier.com/asagao_work/ 眠れそうにない、静...

暑すぎた8月の終わり頃から、9月に入った途端に全国的に大雨ですね。。。 毎週毎週、台風が沖縄らへんにやってきて、それに連動するかの様に秋雨前線を刺激して、 東北...

朝顔がやっと咲きました 案の定、久しぶりの更新となります。 お元気ですか？わたしは、それなりに元気に過ごしております。 まだまだ暑い日々が続いてるけど、夏バテす...

都会の人の多さに、いいかげんうんざりである。 溢れかえる人で、どこもかしこも息苦しいと感じるようになってきてるんだよね、 ここ数年 誰かの言葉が、輪郭を与えてく...

壊れる前に逃げること。 壊れるほど頑張らなきゃいけない居場所は、じぶんの居場所じゃないってことよね あの頃を、冷静に振り返る しばらく経った今だからこそ、あの頃...

情報のインプットは意識的に制限するようにしてるんだよね。 開けば開くほど、重くなっていく画面 ニュースアプリを開くたびに、胸の奥が少しずつ重たくなっていく感覚...