Muted Mindset(静かな思考)– category –
喧騒から離れ、自分自身の内面と静かに向き合うためのエッセイです。
HSP/INFJとしての生きづらさや内省したこと、働き方への違和感、そして心を整えるための考え方など、境界線を守りながら心地よく生きるための知恵を置いています。
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SNSを久しぶりに再開してみたけど、やっぱり自分には合わなかった
SNSはやっぱり私には合わなかったです。。。 自分の言葉を置く場所は、自分に合う場所でそっと積み重ねていきたい 結論:SNS再開して明らかにメンタル不調に戻った 数年... -
自分の言葉の温度感を失わないために
当ブログで記事を書くようになって、久しぶりに自分の言葉を文字にするという表現を再開しているのだけれど、 最近、私自身の言葉の温度感やテンポをどう守るべきか、 ... -
運動始め─眠っていた身体を、ゆっくりと起こす
今年初めてのジム 昨日は買い出しと設定作業で疲れ果てていた私ですが、今日は一転して、今年初めての運動始めに行ってきました。 久しぶりの筋トレと有酸素運動だった... -
いい歳になっても、うまくいかない日のこと
成人の日に疲れ果てる私─買い出しという小さな戦い 成人になって早20年 本日は祝日。成人の日です。 新成人の皆様、おめでとうございます。 そんな私も、成人になって早... -
空白を取り戻す夜─スマホの2ページ目が教えてくれたこと
小さな違和感の正体 気づいたら、スマホの画面が少しだけ、騒がしくなっていたようです。 夜のアトリエで、なにげなくスマホを手に取り、ホーム画面を眺めていたときの... -
境界線を引くランチ会─新年会で言えなかったこと
久しぶりの友人たちとの新年会。 テーブルには料理が並び、グラスが乾杯の音を立て、笑い声が途切れることなく続いていた。再会を喜ぶ声、近況を報告する声、変わらない... -
疲れる交流から心を守るための、わたしだけの「静かな結界」をそっと引く
世の中の人のスピードに合わせようとすると、少し息苦しいなと感じるときってありませんか?そういうときに、そっと世間と自分の間に線を引くと少しは楽になる 心を乱す... -
人の多いところだと、何かを続けることって難しい
週末の夜に、暖かいハーブティーを飲みながら今週の振り返りやジャーナリングをポツポツと書く時間がなんとも心地良いのよね コツコツと何かを続けるには「孤独」だと都... -
サングラスのように世界と一線を引く静かな工夫
なぜ私たちは、今「心の眩しさ」を感じるのだろう 私たちは今、かつてないほど多くの情報と繋がっています。 朝目覚めてスマートフォンに手を伸ばせば、世界の出来事や... -
ネット上での批判コメントやアンチコメントに関して思うところ
各種SNSで見かけるネガティブなコメントについて そもそも、なぜ投稿内容に対してネガティブなコメントを書き込む人が一定数存在するのか。この疑問を昔から抱いていま...
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