体調– tag –

今年初の風邪を引いたっぽい。 精神的に疲れると体調崩しやすい 1月の振り返りの記事内でも書いていたが、どうも1月は精神的に消耗した日々が続いていた気がする。 その...

今年初めてのジム 昨日は買い出しと設定作業で疲れ果てていた私ですが、今日は一転して、今年初めての運動始めに行ってきました。 久しぶりの筋トレと有酸素運動だった...

成人の日に疲れ果てる私─買い出しという小さな戦い 成人になって早20年 本日は祝日。成人の日です。 新成人の皆様、おめでとうございます。 そんな私も、成人になって早...

新年あけましておめでとうございます。 気づいたら2026年になっていて、お正月らしくのんびりと過ごしています。 箱根駅伝を観ていて思うこと 今年もテレビの前で家族と...

世の中の人のスピードに合わせようとすると、少し息苦しいなと感じるときってありませんか？そういうときに、そっと世間と自分の間に線を引くと少しは楽になる 心を乱す...

週末の夜に、暖かいハーブティーを飲みながら今週の振り返りやジャーナリングをポツポツと書く時間がなんとも心地良いのよね コツコツと何かを続けるには「孤独」だと都...

スマホからGoogleCromeとYoutubeアプリを消してインストールできないように設定してみた スマホからのノイズを消したい スマホ依存症というかネット依存症というか、ふ...