体調– tag –

気づけば、脛が青くなっていた ふと自分の脛を見て、ぎょっとした。 いつの間にか、青紫色のアザがいくつも散らばっている。 そういえば。。。自転車のペダルに、何度も...

アンダーカロリーを保っているつもりなのに、体重は増えていく。 なぜ？ 数字が、嘘をつく 体重計に乗るたびに、小さな違和感が積み重なっていった。 食べている量は、...

自転車のペダルを踏みながら、坂道を上っていた。 傾斜は40度ぐらいだろうか 梅雨があけてないのに朝から31度だとか。あちぃ 坂道を登るのってこんなに大変だったっけ？...

一度ついてしまった脂肪はなかなか落ちない アンダーカロリーにしたって、落ちないもんは落ちない（筋肉はよく落ちるけどな） 脂肪を落とすには、脂肪を燃やしやすくす...

健康的に痩せるには、ご飯を食べるべし そんな言葉を信じて、ご飯を食べ続ける生活を1年間ほど続けてたら、太ったよ。 まいったね、こりゃ 白い湯気の向こうに 朝の食卓...

定期的な通院の日だった。 心療内科に、行ってきた 診察室で先生に「最近の体調はどうですか」と聞かれると、いつも少し迷う。 「良くなっています」と言い切るには何か...

人事面談の連絡が来たのは、先週のことだった。 久しぶりの人事面談 定期的にあるものではない。だから呼ばれたとき、少し身構えた。 何か問題があったのか、それとも単...

毎週末、InBodyで体組成を測定している。 数値という、記録の地図 体重だけを見ていた頃は、一喜一憂することが多かった。昨日より500g増えた、今日は減った。 その増減...

もう、このバスに乗って病院に通うのも、かれこれ30年以上なのかぁ。 3ヶ月ぶりの病院へ 腎臓内科の予約は午前中だった。 採血を終えて、待合室の椅子に座りながら、ス...

目が覚めたとき、外が騒がしかった。 窓がガタつく朝 風が強い。木が大きく揺れて、何かが転がる音が聞こえた。 空は白みがかった灰色で、雲が速く動いていた。 こうい...