体調– tag –

祭りのあとの、独特の静けさ ゴールデンウィークが、終わった。 街から人が引いていくように、 カレンダーの色が白に戻っていく。 賑やかだった日々の残像が、 まだ体の...

青森から戻ったのは、夜遅くだった。 自分の寝室がいちばんホッとする 新幹線の最終便に近い時間で、車内はすこし静かだった。隣の席は空いていて、窓の外は暗く、自分...

毎月、通っている病院の受付のおじさんが少し変わっている。 小さな違和感をそっと書き連ねてみる。 病院の空気感について 今までもいくつかの病院にお世話になっていて...

雪が降ったり、体調崩したり、１年で一番寒い日々をどうにかこうにか乗り切った。 気づいたら2月も終わり、ということで今月も軽く振り返っていきます。 2026年2月の主...

「どんなに気をつけていても、調子を崩す時は必ずくる。そんなときは、無理しないでとにかく休むことも大切。」 今週は、大きく体調を崩してしまった週でした。 【個人...

今年初の風邪を引いたっぽい。 精神的に疲れると体調崩しやすい 1月の振り返りの記事内でも書いていたが、どうも1月は精神的に消耗した日々が続いていた気がする。 その...

今年初めてのジム 昨日は買い出しと設定作業で疲れ果てていた私ですが、今日は一転して、今年初めての運動始めに行ってきました。 久しぶりの筋トレと有酸素運動だった...

成人の日に疲れ果てる私─買い出しという小さな戦い 成人になって早20年 本日は祝日。成人の日です。 新成人の皆様、おめでとうございます。 そんな私も、成人になって早...

新年あけましておめでとうございます。 気づいたら2026年になっていて、お正月らしくのんびりと過ごしています。 箱根駅伝を観ていて思うこと 今年もテレビの前で家族と...

世の中の人のスピードに合わせようとすると、少し息苦しいなと感じるときってありませんか？そういうときに、そっと世間と自分の間に線を引くと少しは楽になる 心を乱す...